体重 ６０．６Kg −0.4kg

今日は、お義母さんとお義婆さんと

息子とおでかけ✨✨

パン🍞やらお寿司やらたくさん

奢ってもらいました😭

そして、楽しく食べ過ぎました😭😭

いつも、食べすぎると、もう食べちゃえ〜

ってなってぱんぱんになるまで食べちゃう

んです…>_<…💦💦

どうにかしたい！いや、

どうにかしないと！！

腹八分目とか適度な空腹のときの方が

身体が軽いし、気分もスッキリなのに

具合は悪くなるし気分も落ち込むのに

パンパンになるまで食べちゃう😞😞

明日から、明日からって自分に甘えて

ますね…>_<…

うじうじしてても、また過食をしちゃい

そうなので、リセット頑張ります！

出産前、体重は４８㎏まで痩せることが

できました✨

努力しました！出来たことは、必ず

出来るはずだから、頑張ります。

まずは、３ヶ月で１０キロ（５１キロ）

目標に頑張ります✊

食べることすごい大好きだから、

食べられることに感謝して、

一口一口ゆっくりと味わって

頂こうと思います！

そうすれば、過食なんてしませんよね😭

明日から（これが最後でありますように🙏）本当に頑張ります✊✊✊