4/27 月(ダイエット16日目)
体重59.9Kg −1.1Kg
朝 よもぎ大福餅 チアシード入り豆乳
お昼 こんにゃく塩ラーメン
間食 グーピタ2箱 アイス 草大福餅 アーモンド20粒 こんにゃくチップス
夜 お義母さんと外食💦食べ過ぎたー😭😭😭
産後5ヶ月目。167㎝ max75㌔💦
2015.4.12 start 61.0㌔🏃💨
✨ 目標 2015.7.12 -10㌔(51㌔)✨
ゆるい糖質制限、週3ウォーキング
足パカやっていきます。
5/15までに、57㌔台突入する✊✨
体重59.9Kg −1.1Kg
朝 よもぎ大福餅 チアシード入り豆乳
お昼 こんにゃく塩ラーメン
間食 グーピタ2箱 アイス 草大福餅 アーモンド20粒 こんにゃくチップス
夜 お義母さんと外食💦食べ過ぎたー😭😭😭